白癜风的护理，你知道哪些？

　　在治疗白癜风的同时，也要注意对他的护理，因为加强白癜风的护理，能很好地避免外界不良环境的刺激，防止白癜风的扩散，辅助治疗。以下我们就来谈谈如何护理白癜风!

　　环境

　　长时间生活在潮湿，阴暗，空气不流通的环境中，不仅会诱发白癜风，还会引起白斑扩散。因此，在白癜风的护理中，患者应为自己创造良好的生活环境，避免不良环境影响自己的病情。

　　白癜风是一种皮肤病。对白癜风的护理非常重要。每天白癜风患者应避免冻疮、烫伤等皮肤损伤，春夏季应注意防晒，避免晒伤，养成良好的卫生习惯，保持皮肤健康。

　　营养养护是白癜风护理的重点。白癜风有饮食禁忌。日常患者要注意避免进食，不要吃辣椒等辛辣食物，富含维生素C的水果，如橘子、山楂、猕猴桃、草莓等。一般情况下，可以多吃一些含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等。能有效促进黑色素合成，辅助治疗。

　　白癜风患者每天都要注意穿衣，衣服要宽大适身，尤其是内裤和乳罩。尽量选择纯棉制品贴身衣物。同时要注意日常休息，保证睡眠，积极运动，劳逸结合，有助于提高患者免疫力。

　　心理学调节是白癜风护理的重要组成部分。长时间的焦虑，紧张，不愉快的生活都会导致白斑的扩散。所以，病人每天都要注意心态的调整，保持良好的心态配合治疗。

　　以上是白癜风护理的总结。上海白癜风医院温馨提示:白癜风治疗要坚持，保持心情愉快。祝你早日康复。