秋季白癜风护理

走一步,看三步，是每个人必须具备的特点,现在正值深秋了，气温也变的格外低了。相信很多人都还没能从夏季里的温暖转换过来。白癜风是一种比较常见的色素皮肤病,随着气温的不断变化,它也会有所变化。虽说秋季的发病率没有夏天高，但是秋季很容易使皮肤干燥，所以对于秋季白癜风的护理也是不容忽视的。如何做好秋季白癜风护理呢?下面上海白癜风医院医生来给大家讲解一下：

1、适当日晒

深秋的阳光已没有那么刺激了，患者适当的接触它的一些阳光，对于白斑的恢复是有利的。建议患者可以选在早上的8、9点的时候进行日晒。这时的阳光温和不刺激。但对于晒的时间，患者要注意控制一下，不要太长。

2、台理膳食

在这个季节，相信大家听过较多的就是“秋季养秋膘”。因为这天气还是比较冷的，需要一些脂肪来保暖。这个时候的饮食，患者要格外的注意的。秋季比较干燥，患者可以吃一些润补的食物，不要吃一些盐、辣含量过高的食物。

3、经常锻炼身体

适量运动有助于增强抵抗力,提高患者的身体素质,所以白癜风患者应适量进行运动。这个季节坚持运动，不仅有利于增强免疫力，还利于暖身，运动下来，身体暖烘烘的。

上海白癜风医院医生温馨提示：这个季节带给大家较为的就是干燥，所以，建议大家为保证身体的滋润，要多喝水，多吃些应季的水果。